Bánh nướng xốp bắp cải và ức gà

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
băp cải trăng	400 gam
ức gà không xương	150 gam
trứng C-O	2 miếng
Hercules luộc lâu	80 gam
kefir	4 muỗng canh
dầu thực vật để chiên	1 muỗng canh
củ hành	1 củ hành tây
gia vị	nếm thử
Muối	1 muỗng cà phê

Phương pháp nấu ăn

Đối với một công chúa giảm béo,
Tôi nấu những món ngon.
Bánh nướng xốp bắp cải,
rất, rất ngon !!!
Hãy để cô ấy ăn và thưởng thức
anh ấy không sợ vòng eo của mình.
Đây là những gì chúng tôi cần
Và vì vậy, chúng ta hãy vượt qua
thái nhỏ hành
cắt bắp cải thành những khối vuông nhỏ
chặt ức gà
chiên một chút hành tây trong dầu thực vật
sau đó cho vú vào hành tây, xào cùng một chút.
Cho hành tây xào và ức ra đĩa, hầm bắp cải trong chảo này
sau đó để nguội bắp cải, hành tây và ức
đặt trống đã nguội của chúng tôi vào một cái bát, thêm kefir và trứng, khuấy
]
sau đó thêm muối, yến mạch cuộn và gia vị (tôi có muối ngon, thìa là và ớt bột xông khói)
Khuấy đều và trong khi lò đang nóng, để yến mạch cuộn nở ra.
Sau đó, thêm 1/2 thìa cà phê bột nở (tùy chọn), khuấy đều và xếp vào khuôn
Nướng ở t = 200 độ trong 30 - 35 phút.
Lấy ra khỏi lò
ra khỏi khuôn
Ăn kèm với sữa chua tự nhiên và rau tươi

Món ăn được thiết kế cho

12 miếng

Thời gian chuẩn bị:

~ 90 phút

Chương trình nấu ăn:

tay cầm ,, bếp lò, lò nướng

Ghi chú

Chà, và cuối cùng tôi đã nhận được Master class
Xin đừng phán xét khắt khe, nó có thể không được thẩm mỹ cho lắm, vì điều đó từ tận đáy lòng của tôi

Bánh cupcake rất ngon, thích hợp làm món ăn cho bé và ăn kiêng
Đối với một Công chúa KHÔNG giảm cân, bạn có thể rắc phô mai bào lên trên.

eleele

Helena, công thức là thú vị, tôi đã lấy nó. Nhưng câu hỏi đặt ra - đây là loại ớt bột hun khói nào? Tôi thường bắt gặp loại gia vị này trong các công thức nấu ăn, nhưng trong các cửa hàng - tôi đã mắt của tôi mà tôi không thể tìm thấy.

Podmosvichka

eleele, Elena (bạn), không có gì
Ăn ngon miệng nhé.
Tôi đã mua ớt bột cách đây một tuần ở METRO, ở Bryansk, nó đã đầy. Ở Moscow, tôi không biết liệu có
Gia vị rất ngon, giờ mình ăn súp nhuyễn từ vú và bí xanh, mùi thơm khói quá

eleele

HelenaLàm thế nào nó giống như gia vị này. Biết những gì để tìm kiếm?

Podmosvichka

Bạn cũng có thể đặt hàng trên Ozone
🔗

Jenealis

Tôi yêu cái này, chỉ dành cho một nàng công chúa

Podmosvichka

Vâng, bạn cũng có thể trong PP
Và cũng làm một chiếc bánh lớn và sau đó cắt.

eleele

Trích dẫn: Podmosvichka