Sinh tố "Slimy"

[bồ công anh]

Sinh tố "Slimy"

Thể loại: Đồ uống

Thành phần
Táo xanh lớn	1 máy tính cá nhân. để trang trí
Cuống cần tây	4 thân cây lớn
Lá bồ công anh	một nắm đầy tay
Chanh hoặc nước chanh	1 muỗng cà phê
Nước lợ	nếm thử
Đối với chất phụ gia (chọn một loại):
Sữa chua, pho mát kem hoặc cám, cùi bơ.	4 muỗng cà phê
Quả óc chó hoặc hạt macadamia, ngũ cốc nảy mầm, hạnh nhân hoặc hạt thông	1 muỗng cà phê không có đầu
Dầu ô liu, hạt nho, hạt lanh hoặc cây gai dầu	1 muỗng cà phê

Phương pháp nấu ăn

• Hãy dành một chút thời gian để hoán đổi hai bữa ăn (với 5 bữa ăn chia nhỏ) với món sinh tố tăng cường trao đổi chất, giàu vitamin lành mạnh này với lá bồ công anh non, thân cây cần tây và một quả táo xanh, và bạn sẽ không nhận thấy tăng vài cân trong một tuần bạn. Bạn có thể thay thế món sinh tố này cho một món ăn phụ vào bữa tối.
• Thành phần cơ bản chỉ chứa bốn sản phẩm - cần tây, lá bồ công anh và một quả táo xanh không vỏ và nước cốt chanh.
• Để có sự đa dạng và bổ sung chất dinh dưỡng, hãy thêm không quá một thìa cà phê sữa chua hoặc pho mát kem vào món lắc của bạn cho mỗi khẩu phần. Hoặc không quá nửa thìa cà phê hạt thông, hạnh nhân, quả óc chó, hoặc macadamias. Hoặc nửa thìa cà phê dầu ô liu, dầu cây gai dầu, hoặc dầu hạt nho. Dầu hạt lanh được hoan nghênh, nhưng có thêm vị đắng.
• Rửa sạch lá bồ công anh non và ngâm trong nước đá vài phút.
• Gọt vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ táo xanh.
• Cần tây rửa sạch cọng, bỏ sợi dai rồi cắt thành từng lát mỏng.
• Cho tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố, vắt chanh, thêm bất kỳ phụ gia nào bạn chọn và đánh cho đến khi mịn. (Tôi đã làm điều đó bằng chân của tôi từ một máy xay sinh tố)
• Pha loãng với một ít nước khoáng đá lạnh với một lượng nhỏ có gas và uống ngay từng ngụm nhỏ qua ống hút.
• Sinh tố rất ngon và no lâu!
• Một lần nữa, chỉ một phần bổ sung được phép. Ví dụ, chỉ bơ hoặc chỉ dầu. Sự lựa chọn là tuyệt vời.

Món ăn được thiết kế cho

2 phần ăn

Ghi chú

Các đặc tính hữu ích và y học bồ công anh bạn có thể hát một bài hát ode.
Ở Pháp, bồ công anh đã được đưa vào trồng trọt và là một trong những loại cây rau được yêu thích; các giống có lá to đã được phát triển. Nụ hoa ngâm chua được thêm vào các món ăn khác nhau: hodgepodge, dấm. Bồ công anh được trồng cho mục đích ẩm thực và y học ở Nhật Bản, Ấn Độ, Áo, Hà Lan, Hoa Kỳ.
Bồ công anh có đặc tính làm sạch rõ rệt, do có chứa vị đắng, tính chất lợi mật, và cũng góp phần vào việc bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hữu ích cho bệnh đái tháo đường, xơ vữa động mạch, bệnh túi mật, gan, sỏi đường mật, vàng da, viêm đại tràng, viêm dạ dày, sa dạ dày, táo bón.
Rau cần tây là một loại rau độc đáo do tính chất dược liệu và hương vị ban đầu. Ưu điểm tuyệt vời của nó là do hương vị đặc trưng của nó, hầu hết các món ăn, sau khi thêm cần tây vào chúng, không cần thêm muối nữa. Tính chất này tương quan tốt với thực tế là cần tây làm giảm sưng tấy tốt và làm sạch thận. Như bạn đã biết, độ ẩm dư thừa thường tích tụ trong cơ thể. Cần tây mang lại hiệu quả hoàn hảo, do đó cải thiện tình trạng của một người và giảm cân của anh ta. Cùng với lượng nước dư thừa, các chất thải có hại của quá trình thối rữa cũng để lại, và kết quả là áp suất được bình thường hóa.
Ít ai biết rằng loại rau này còn là một vị thuốc an thần tuyệt vời. Nó thậm chí có thể được gọi là một loại thuốc chống trầm cảm nhẹ và vô hại một cách an toàn. Những người thường xuyên ăn cần tây không có nguy cơ bị suy nhược, suy nhược thần kinh.Ăn nó với một bữa ăn tối, do tác dụng an thần nhẹ của nó, sẽ giúp đối phó với sự thèm ăn không thể kìm hãm vào buổi tối.

🔗

Sau bữa tối thịnh soạn, một ly sinh tố giảm béo bổ sung vitamin?
Ol, nói một cách trung thực! Một nắm bồ công anh này không đắng sao?

[Olgushkin ?!]

Chà, FSE! Có vẻ như, quả thực là bánh mì - bún của bạn không leo vào người bạn, Olgushkin ?! Một khi bạn quyết định đổi sang sinh tố? Đây ... Tô mỡ heo nóng hổi, ​​ùng ục ục ục và chảy nước mỡ, ly sinh tố của bạn, ngay thẳng, sẽ trở thành một món ăn phụ! Ừm! Và đừng nhai!

Ol, hãy nói thật lòng! Một nắm bồ công anh này không đắng sao?

Thành thật mà nói, nó không có vị đắng chút nào sau khi ngâm hoặc ủ trong tủ lạnh qua đêm. Khá ngon, ngay cả chồng tôi cũng ăn. Đúng vậy, tôi đã phục vụ anh ấy với bánh mì và một miếng pho mát.

Chà, FSE! Có vẻ như quả thực món bún chả, bánh mì Olgushkin của bạn không ăn nhập gì với bạn ?! Một khi bạn quyết định đổi sang sinh tố? Đây ... Tô mỡ heo nóng hổi, ​​chảy nước miếng chảy tóp mỡ, ly sinh tố của bạn, ngay thẳng, sẽ trở thành món ăn kèm! Ừm! Và đừng nhai!

Đừng nói với tôi, bạn ạ, đó là những gì mà bánh cuốn được mang đến, và suy cho cùng, bản chất tôi không phải là một người khổ dâm, và xét theo công thức thì bạn không thể biết được đâu!
Ôi, tôi cảm thấy rất có lỗi với bản thân mình ..... Tôi đã khóc (và còn việc gì phải làm sau khi bạn miêu tả đầy màu sắc về món thịt lợn béo ngậy mà tôi không có ...

Nó khá ngon, thậm chí chồng tôi đã ăn

Chà, tada và chúng tôi không ngại thử! không đáng sợ, không đáng sợ! không đáng sợ...
các cô gái, tôi thật lòng ngưỡng mộ những người có thể thay thế

hai bữa ăn sinh tố có lợi này, sinh tố trao đổi chất

dù chỉ một, và coi đó là thức ăn.
Olya, hoan hô!

Chà, tada và chúng tôi không ngại thử! không đáng sợ, không đáng sợ! không đáng sợ...
các cô gái, tôi thật lòng ngưỡng mộ những người có thể thay thế

dù chỉ một, và coi đó là thức ăn.
Olya, hoan hô!

Tanya, tôi chỉ đang cố gắng bắt đầu ngày hôm nay! Tôi làm công thức này cho một người bạn, cô ấy ngồi trong 2 tuần và giảm được 4 kg, nhưng không quá say về đêm mà chỉ uống một ly cocktail, và nếu đói thì thêm vào ức gà, phô mai hoặc cá, và uống nó 30 phút trước khi dùng món chính.
Vì vậy, tôi cảm thấy xấu hổ, và tôi quyết định thử, lợi ích của cây bồ công anh lưỡi hái! Chúng ta phải loại bỏ chúng bằng cách nào đó khỏi trang web!

Bằng cách nào đó, tôi đã cố gắng không chỉ sử dụng bồ công anh cho mục đích ẩm thực ... mà còn cả rễ
Đã nhổ chúng một cách siêng năng! Tôi đã làm sạch nó và cho vào một chiếc túi trong nước ...
Tôi đã thu thập ... đã thu thập ... nhưng lại quên mang về nhà. Tôi đến một lần nữa và thấy cái túi bị rách đó
Và trong túi thể tích chỉ có những cái đuôi bị gặm nhấm
Những con chuột đã thử: đối với mùa đông, bụng được nhồi đầy vitamin

[Irina Dolars]

Irina DolarsTôi cũng vậy, đã có lúc chơi với rễ cây, thậm chí còn pha nó như một thức uống cà phê. Tôi đã thêm cây nhọ nồi vào các loại trà thảo mộc, có rất nhiều lợi ích, hiệu quả là như thế nào nếu bạn thường xuyên sử dụng liệu trình. Chuột không phải là kẻ ngốc!

À, đối với tôi củ bồ công anh ngon nhất là miếng thịt! Mèo ăn chuột xem ra cũng không ngốc!

đối với tôi rễ cây bồ công anh ngon nhất là một miếng thịt!

hoặc xúc xích của tôi ... Tôi đồng ý, Irishka là với bạn .. bạn thấy đấy, bản chất chúng tôi là những người bán thịt với bạn)))

Ol, có thể không có bồ công anh không ?. Tôi tốt hơn một củ hành tây theo công thức Chuchin, nhưng bồ công anh .... Tôi sợ cái gì đó ... nó chỉ là chất độn thôi, phải không? .. nói CÓ, và tôi sẽ làm sinh tố cho bạn ngay vào buổi tối !!!
và thậm chí như thế này

uống ngay từng ngụm nhỏ qua ống hút.

nếu tôi tìm thấy một cái ống

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, bồ công anh ở đây để phân tán sự trao đổi chất, thêm rau xanh yêu thích của bạn - rau diếp, ngò và mùi tây, nhưng đồng thời tôi sẽ thêm vài lá bồ công anh. Bạn sẽ không cảm thấy chúng quá nhiều, và ý thức sẽ hoạt động với hiệu quả mong muốn.

Công thức tuyệt vời, tuyệt vời! Thật nhiều điều bổ ích, thật nhiều giá trị cho bản thân! Cảm ơn bạn Olenka - Tôi yêu công thức nấu ăn của bạn!

[Tumanchik]

Tumanchik, và gửi đến bạn, Irochka, cảm ơn bạn vì sự quan tâm và lòng tốt của bạn! Smoothie làm giảm sưng rất tốt, tôi đã nhận thấy một hiệu ứng như vậy của riêng tôi.

Công thức thú vị !!! Cảm ơn Olga! Tôi chưa thử cây bồ công anh, nhưng có lẽ tôi sẽ thử :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka tttTốt, hãy mạo hiểm thêm một vài lá ngâm vào sinh tố, cho tốt! Vâng, ít nhất hãy thêm vào món salad để bắt đầu.

Chúng tôi ăn rau arugula, cải xoong, và người nghèo sợ bồ công anh đến nỗi sợ!

Chúng tôi ăn rau arugula

Ol, chà, bạn đã so sánh ... một cây bồ công anh sữa như thế .. tay tôi đang trở nên nâu ... và nó có vẻ cay đắng đối với tôi ... nhưng chúng tôi chỉ nứt một rucola ..
ồ, tôi không biết ... một định kiến ​​nào đó ...
Tôi sẽ chế ngự bản thân nếu chỉ ở nhà gỗ .. bằng cách nào đó ở đây tôi không muốn xé những bông bồ công anh trong sân ... bạn biết hệ sinh thái ở Moscow là gì ...

[Vinokurova]

Vinokurova, tất cả chỉ là vấn đề của thói quen. Lá của tôi, được mang từ nhà gỗ, trong tủ lạnh, rửa sạch, bọc trong khăn ăn và sau đó cho vào túi, và vì vậy không có sữa nào được quan sát thấy trong đó. Họ mất nhiều cay đắng. Bây giờ tôi vừa hoàn thành ly sinh tố này, chỉ thêm kefirchika thay vì một quả táo. Một hương vị khá bình thường. Tại sao bạn phải đau khổ nếu bị từ chối như vậy, tôi đặt món sinh tố này cho những người cần loại bỏ và làm sạch.
Thay thế bằng mùi tây và thế là xong!

Thay thế bằng mùi tây

Tôi sẽ thực sự cảm thấy bốn chủ đề ?. gõ hữu ích))) Tôi tin bạn, tôi lắng nghe

[Vinokurova]

VinokurovaNhân tiện, bồ công anh dễ chịu hơn nhiều so với cùng loại rau rucola hoặc cải xoong.

Bạn thấy đấy, Ol .. Tôi phải cố gắng ..
Tôi là lãnh nguyên điếc: bạn chỉ việc xé lá và rửa .. thế là xong ?. bạn có thể ăn ..

Bạn thấy đấy, Ol .. Tôi phải cố gắng ..
Tôi là lãnh nguyên điếc: bạn chỉ việc xé lá và rửa .. thế là xong ?. bạn có thể ăn ..

Hóa ra lãnh nguyên bị điếc! Chỉ tìm thấy tiếng khóc của bạn đang khóc trong hoang dã !!
Mình ngâm vài phút, nếu đồ cũ thì nên ngậm vào nước muối sinh lý để hết đắng nhé! Tôi đã cắt giảm 1 kg sinh tố này trong một tuần và sau đó là loại khác

Ơ, Raduska !. Chúng ta có nên buồn khi ai đó không nghe thấy điều gì đó không ?. Tôi vừa mới đến nhà nghỉ, tôi sẽ đi xem xem cây bồ công anh có bị bỏ lại ở đó không, hay họ đã làm hỏng mọi thứ ?.

Ơ, Raduska !. Chúng ta có nên buồn khi ai đó không nghe thấy điều gì đó không ?. Tôi vừa mới đến nhà nghỉ, tôi sẽ đi xem xem cây bồ công anh có bị bỏ lại ở đó không, hay họ đã làm hỏng mọi thứ ?.

Tôi e rằng họ đã quá chín ... Hãy tiếp tục cho đến mùa giải tới!

Hãy tiếp tục cho đến mùa giải năm sau!

Tôi vâng lời và tuân theo)))))