|
 Mỗi đứa trẻ, để phát triển toàn diện, học hỏi thế giới, cần có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu vitamin. Thực tế là các chức năng nhận thức, tức là khả năng học hỏi, phụ thuộc vào việc cơ thể đang phát triển có nhận đủ lượng vitamin cần thiết hay không. Sự chú ý, học hỏi, trí nhớ - tất cả những điều này phụ thuộc trực tiếp vào lượng vitamin mà trẻ tiêu thụ.
Vì vậy, việc bổ sung vitamin cho mọi trẻ là cần thiết.
Thật không may, các nghiên cứu thống kê cho thấy ở các vùng khác nhau của Nga từ 40 đến 80% trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo và học sinh bị thiếu vitamin. Rất thường, trẻ em bị thiếu một số loại vitamin cùng một lúc (polyhypovitaminosis).
Trước hết, các bác sĩ liên kết điều này với thực tế là các sản phẩm thực phẩm hiện đại chỉ cung cấp một nửa lượng vitamin cho cơ thể trẻ. Như vậy, trả lời câu hỏi cho trẻ uống vitamin có cần thiết không thì trước tiên cha mẹ cần cung cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vitamin cần đi vào cơ thể của trẻ không chỉ ở dạng phức hợp đa vitamin mà còn ở dạng thức ăn tươi sống.
Tuy nhiên, nếu không có ruộng đất cá nhân thì hầu như không thể cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống đầy đủ, đặc biệt là trong thời điểm đông xuân, vì hàng hóa từ siêu thị thường chứa các chất độc hại làm mất tác dụng của chúng. các sản phẩm. Cha mẹ nên biết rằng không có giống táo nào có thể để đến tháng 3 mà vẫn giữ được vẻ đẹp hoàn hảo. Vì vậy, họ phải tính đến thực tế là trái cây và rau quả ở cửa hàng được chế biến bằng chất bảo quản sẽ làm tăng thời hạn sử dụng của chúng lên đáng kể.
Tuy nhiên, bạn không nên chạy ngay đến hiệu thuốc để mua vitamin. Bạn chỉ cần cho trẻ uống vitamin theo chỉ định của bác sĩ, vì trước tiên cần xác định cơ thể trẻ thiếu loại vitamin nào. Ngoài ra, có một số nhóm vitamin mà lượng vitamin này không thể kết hợp với một số nguyên tố vi lượng và vĩ mô nhất định.
Các bậc cha mẹ thường cho trẻ uống vitamin phức hợp, nhưng nhiều bác sĩ không khuyến khích làm điều này, vì vitamin phức hợp sẽ được cơ thể trẻ hấp thu kém. Hiệu quả của điều trị dự phòng bằng vitamin sẽ tăng lên nếu trẻ được bổ sung các loại vitamin cần thiết riêng biệt với nhau (vitamin đơn).
Trong số các dấu hiệu của chứng thiếu máu ở trẻ em, cần lưu ý các triệu chứng như tâm trạng xấu kéo dài, thờ ơ, phát ban nhỏ trên cơ thể, môi dính, cũng như bong tróc trên da. Nếu trẻ xuất hiện các triệu chứng như vậy, bạn không nên chần chừ, vì thiếu vitamin kéo dài có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều, bao gồm giảm thị lực, xuất hiện các nốt chàm và viêm da, rối loạn đường tiêu hóa, co giật, v.v. .
Tất cả những điều này cho thấy trẻ cần được cung cấp vitamin, đặc biệt là trong giai đoạn đông xuân, khi lượng rau quả tươi tiêu thụ giảm đi đáng kể.
Savenkova A.
|
