Cá thu nướng sốt sữa chua hành tây

Thể loại: Bữa ăn cá

Thành phần
cá thu đông lạnh tươi	2 chiếc.
củ hành	150 g
sữa chua tự nhiên (kem chua)	150 g
chanh cỡ vừa	1/2 phần
muối, gia vị yêu thích	nếm thử
rau xanh để phục vụ	không bắt buộc

Phương pháp nấu ăn

Cái nóng oi bức và nhu cầu cho trẻ ăn uống đầy đủ là hai điều gần như không tương đồng, nhưng có thể xảy ra. Một trong những món ăn khoái khẩu và nhẹ nhàng vào thời điểm đó có thể kể đến món cá thu được chế biến theo công thức này.
Chúng tôi cắt cá thành phi lê, cẩn thận rút ruột và loại bỏ hết xương. Bóc vỏ hành tây và ba chỉ trên một máy vắt. Muối sữa chua vừa ăn, thêm gia vị, hành tây nạo và nước vắt từ nửa quả chanh. Chúng tôi lấp đầy phi lê của chúng tôi với khối lượng này và gửi nó vào tủ lạnh trong một giờ, hoặc hơn, theo yêu cầu.
Khi cần, làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180C, cho cá cùng với nước sốt vào hộp đậy kín bằng giấy bạc và nướng trong khoảng 30 phút, cho đến khi cá phi lê có màu hơi hồng (hoặc vàng).
Tốt nhất là ăn trong cái nóng này với rau; đồng thời, khoai tây luộc non, rắc rau thơm và đổ dầu, là hoàn hảo.
Không chỉ đứa trẻ sẽ được ăn và hài lòng, mà cả gia đình, hãy ăn ngon miệng!
Nó rất hợp với rau theo công thức này.
Cà chua (hoặc các loại rau khác) ướp mật ong
(V-tina)

Món ăn được thiết kế cho

3-4 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

1 giờ

iritka

Trích: V-tina

Khoai tây luộc chín non, rắc rau thơm và bơ lên là hoàn hảo.

Và bức ảnh rõ ràng không phải là khoai tây luộc. Thừa nhận đi, làm thế nào mà một món ăn đẹp như vậy được nấu chín?
Tôi đã hiểu cách nấu cá thu, tôi đã lưu công thức.

V-tina

IrinaIrochka chắc chắn trong ảnh không phải luộc, hôm qua mới luộc. Cô ấy nấu khoai tây cho tôi rất đơn giản, đầu tiên là luộc trong phim hoạt hình, sau đó trong chương trình "nướng" trong bơ mỗi bên 15 củ. phút, chiên

iritka

V-tina, một lớp vỏ đẹp như vậy hóa ra trên khoai tây. Và con cá rất đẹp, có màu sắc, như thể từ cá hồi.
Bạn có một công thức rất hấp dẫn, và bạn chỉ muốn nấu nó.

V-tina

iritka, vậy vấn đề này đại diện cho điều gì? sẽ có một con cá, nhưng khoai tây, nhưng nấu rất nhanh và không khó chút nào và hương vị rất hấp dẫn

ang-kay

Cá thu yêu thích! Valyush, cảm ơn vì một công thức nấu ăn ngon khác)

V-tina

Angela, hãy tự giúp mình, đừng ngần ngại, rất ngon

Lặp lại

Trích: V-tina

Bóc vỏ hành tây và ba chỉ trên một máy vắt. Muối sữa chua vừa ăn, thêm gia vị, hành củ xay và nước vắt từ nửa quả chanh.

Điền thú vị, bạn phải thử.
cảm ơn vì ý tưởng

V-tina

Irina, cảm tạ! Nhân bánh tốt cả từ sữa chua và kem chua với bất kỳ hàm lượng chất béo nào

Lặp lại

Trích: V-tina

và từ kem chua

Vâng, vâng, tôi cũng nghĩ về kem chua

V-tina

Irina,

Lặp lại

Tina,

Zhannptica

Khi nào ai đó sẽ chiên cho tôi một ít khoai tây ..... cá tuyệt vời !!

V-tina

Zhannochka, cảm ơn bạn nếu bạn ở gần hơn - tôi sẽ đánh giá bạn

Zhannptica

Cảm ơn bạn! Ít nhất ai đó sẵn sàng cho tôi ăn, nếu không, tôi là tất cả, vâng tôi. Và làm thế nào tôi yêu những gì tôi đã không nấu

V-tina

Trích: Zhannptica

Và làm thế nào tôi yêu những gì tôi đã không nấu

Tôi cũng yêu chồng tôi thường nấu ăn

nakapustina

Tina, vừa ăn tối với cá thu theo công thức của bạn, nướng AG, ngon, tôi sẽ nhắc lại. Cảm ơn vì công thức

V-tina

Natalia, Tôi rất vui vì cá đã ngon

Elya_lug

V-tina, một công thức thú vị, tôi giữ nó vĩnh viễn. Tôi đã không tuân thủ các điều kiện: Tôi chỉ ướp trong 30 phút, nướng trong nồi chậm, nhưng nó rất ngon.

gawala

Con cá kia có tốt không? Và rồi với cá thu ở “xứ sở căng”…

Elya_lug

gawala, Tôi không đặc biệt, nhưng đối với tôi, có vẻ như phi lê của bất kỳ loài cá biển nào cũng sẽ làm được.

gawala

Trích dẫn: Elya_lug