|
 Trở lại làm việc sau kỳ nghỉ là một thách thức đối với một người trưởng thành. Và việc các em đi học trở lại sau kỳ nghỉ hè cũng khó. Ngày đầu tiên đi học, ngày 1 tháng 9, con đường vượt qua dễ dàng và háo hức, vì bạn muốn gặp gỡ bạn bè cùng lớp, thể hiện bản thân và nhìn người khác, chia sẻ những ấn tượng tích lũy được của bạn. Ngày trôi qua vui vẻ và hạnh phúc. Nhưng ngày học thứ hai đã trở thành một vấn đề làm tan biến không khí lễ hội trong những ngày học sắp tới.
Bạn có thể giúp con mình trở lại làm việc bằng cách nào?
Đối với nhiều trẻ em và cha mẹ của chúng chỉ có một cơ hội để trải qua kỳ nghỉ của chúng - TV, máy tính, ghế sofa, sông.
Nhưng nếu bạn nhớ rằng kỳ nghỉ là khoảng thời gian phân bổ lại khối lượng học tập và sở thích cá nhân, khi dành nhiều thời gian hơn không phải cho việc học mà dành cho các hoạt động tích cực và yêu thích, thì việc quay trở lại trường học sẽ không còn đau đớn. Đứa trẻ sẽ có thể thư giãn hoàn hảo, giữ lại tất cả các thói quen và kỹ năng hữu ích và làm việc.
Các hướng dẫn gợi ý sẽ giúp cha mẹ và trẻ em tổ chức cuộc sống kỳ nghỉ của họ.
Chế độ ngủ
Ba tháng mùa hè không nên ảnh hưởng đến giấc ngủ. Điều rất quan trọng là phải quan sát và duy trì nó mọi lúc. Tất cả sự “thiếu ngủ” của giáo dục vẫn không thể bù đắp được bằng những lần thức khuya. Cơ thể có thể khôi phục lại sự cân bằng này trong tám đến mười giờ.
Đôi khi cha mẹ mắc sai lầm khi để trẻ xem màn hình vào ban đêm, sau đó ngủ đến giờ ăn trưa để được nghỉ “trọn vẹn”. Nếu bạn dành tất cả thời gian theo cách này, sau đó, trở lại trường học, học sinh sẽ cảm thấy rằng mình cần được nghỉ ngơi sau khi nghỉ ngơi. Tất cả những cuộc tụ họp về đêm với máy tính chỉ lấy đi năng lượng và sức mạnh quan trọng, và không bổ sung chúng.
Chương trình đào tạo
Khi con cái thành thật khai báo rằng chúng không được hỏi bất cứ điều gì trong ngày lễ, các bậc cha mẹ thông minh và có trách nhiệm không tin vào điều đó. Trong các lớp học và trường học khác nhau, trong các môn học khác nhau, các bài tập có thể rất đa dạng. Chúng thường rất hấp dẫn: một danh sách đọc những cuốn sách thú vị, sưu tầm và trang trí một khu vườn thảo mộc, các nhiệm vụ giải trí khác nhau trong toán học, vật lý, hóa học, viết một số bài luận đặc biệt, một bài luận ảnh hoặc lập bản đồ du lịch ... Nếu bạn thực hiện những nhiệm vụ này nghiêm túc, bạn có thể tổ chức các kỳ nghỉ thú vị ... Một lựa chọn tốt là lặp lại các quy tắc, công thức, định lý cơ bản.
Não bộ đòi hỏi một tải trọng liên tục, chúng suy yếu do không hoạt động, thực tế là bị bệnh. Vì vậy, trạng thái mệt mỏi đau đớn sẽ trở thành người bạn đồng hành thường xuyên của học sinh, cho đến khi các “cơ” của não bộ trở nên săn chắc và bắt đầu hoạt động hoàn toàn trong cuộc sống hàng ngày.
Công việc gia đình và công việc xã hội
Cùng với những kỳ nghỉ, cuộc sống của trẻ thường được giải phóng khỏi những công việc và trách nhiệm trong gia đình. Nó không đúng. Điều quan trọng là phải giáo dục và chuẩn bị cho thế hệ trẻ về cuộc sống tương lai. Làm việc, giúp đỡ cha mẹ và trách nhiệm là rất tốt cho điều này. Sinh viên có nhiều thời gian rảnh hơn, vì vậy một lựa chọn tuyệt vời sẽ không phải là hủy bỏ, mà là thêm các trách nhiệm được giao.
Không khí và chuyển động tích cực
Những kỳ nghỉ sẽ là khoảng thời gian thư giãn bổ ích nhất, nếu bạn đảm bảo rằng trẻ dành đủ thời gian trong bầu không khí trong lành. Trẻ cần được khuyến khích tham gia các hoạt động thể thao, trò chơi ngoài trời, đi dạo. Một lối sống năng động cũng có thể trở nên hấp dẫn thông qua tấm gương cá nhân của cha mẹ.
Đến trường sớm
Một mùa hè tuyệt vời, vô tư trôi qua rất nhanh. Tốt hơn là nên bắt đầu thắt chặt chế độ hàng ngày vào cuối tháng 8.Trở lại với một lịch trình dày đặc trong ngày, kéo dài thời gian bài tập và đi bộ tích cực có thể giúp bạn vượt qua căng thẳng khi trở lại trường học. Nó sẽ dễ dàng hơn cho đứa trẻ chuyển sang ngày làm việc và bình tĩnh đắm mình vào học tập.
Chergeyko I.A.
|
