Xôi xanh nướng trên gối rau - công thức có ảnh trên Mcooker: công thức nấu ăn ngon nhất

Rau xanh nướng trên gối

Thể loại: Bữa ăn cá

Thành phần
Màu xanh lam không có đầu và ruột	500 g
củ hành	200 gr.
củ cà rốt	70 gr.
Muối	nếm thử
dầu thực vật	1 muỗng canh. l.
Nước	3 muỗng canh. l.

Phương pháp nấu ăn

Tôi không biết trong gia đình của ai, nhưng ở tôi, mọi người đều yêu thích loài cá tưởng chừng rất đơn giản này! Nhiều con mèo mua, nhưng chúng tôi tự ăn một cách thích thú. Hương vị của cô ấy rất trung tính nên bạn có thể tạo ra bất kỳ món ăn nào bạn muốn - bạn sẽ không làm hỏng món đó. Hôm nay - điều đơn giản nhất, một con cá trên gối rau.
Cá rửa sạch cắt bỏ đầu, ruột, cắt bỏ đuôi và vây.
Gọt vỏ rau củ, ba củ cà rốt trên một cái máy xay thô, cắt đôi hành tây.
Đổ một thìa dầu vào thành thành dày (tôi thích chảo gang vì những mục đích này), cho hành tây vào, thêm nó, sau đó cà rốt, một lần nữa một chút muối.
sau đó chặt cá, lại một chút muối
đậy bằng giấy bạc và cho vào lò nướng, làm nóng trước ở nhiệt độ 200C trong khoảng 30 phút, cho đến khi cá và rau đã sẵn sàng. Cuối cùng, bạn có thể gỡ bỏ lớp giấy bạc và nướng món ăn của chúng ta dưới vỉ nướng.
Mọi thứ đều cực kỳ đơn giản và nhanh chóng, và quan trọng nhất là lành mạnh và ngon miệng.
Ăn ngon miệng nhé!

Món ăn được thiết kế cho

4-5 phần ăn

Thời gian chuẩn bị:

30-40 phút

Chương trình nấu ăn:

lò

Cầu

Tina, thơm ngon! Hữu ích. Yum!

xin vui lòng

Thật là một Tina đáng yêu và thực sự rất đơn giản

V-tina

Natasha, Nadenka,, cảm tạ! Vì vậy, bạn có thể nấu hoàn toàn bất kỳ loại cá nào, một cách nhanh chóng và ngon

ninza

Tinochka, cảm ơn vì công thức ngon và đơn giản.

V-tina

Nina, không có gì!

Gaby

Tina, đoán xem tôi vừa nấu món gì trong lò?

Trong một công thức, bạn đã đề cập rằng bạn đang nướng cá trên gối rau, đã tìm thấy một công thức thông qua hồ sơ của bạn. Chuyện xảy ra như vậy, tôi chưa bao giờ mua quất, nhưng hôm nay tôi bị dụ và mua nửa ký. Ngon, lấy một mẫu, gắp miếng cá và rau bằng nĩa, tôi nghĩ ngay từ dưới lớp giấy bạc, với tôi, có vẻ như một con cá lạnh sẽ ngon. Cảm ơn mật ong về công thức.

V-tina

Vika, Tôi rất vui vì công thức đơn giản, nhưng ngon và lành mạnh này có ích cho bạn và cá lăng lam vẫn là món cá yêu thích của tôi

Valerka

V-tina, Tôi yêu con cá này và cũng làm như vậy. Hầu như giống nhau. Đầu tiên, tôi thêm một vài thìa tương cà vào rau.

Gaby

Tinochka, tôi đã thử nó, nó rất ngon, nhưng lần sau tôi sẽ cho nhiều rau hơn, theo tỷ lệ cá trên rau là 1: 1. Rau gì sẽ là một món ăn phụ. Một công thức rất đơn giản và ngon.

V-tina

Valerka, Tôi không thêm nước sốt cà chua, thậm chí tự làm, vì một số lý do, và vì vậy - tất nhiên, vì nhiều khẩu vị, đây là

gawala

Tôi thường làm điều này cho chính mình, chỉ trong một cái nồi đất. Tôi có một cái đặc biệt cho cá. Rất ngon .. Điều chính là tối thiểu các cử chỉ, và kết quả là tối đa ..

V-tina

Vika,

Trích dẫn: Gabi

Tôi sẽ cho nhiều rau hơn, theo tỷ lệ cá và rau 1: 1. Rau gì sẽ là một món ăn phụ.

vì vậy nó có thể và hơn thế nữa, tất nhiên. Bây giờ, đến mùa rau, tôi cho hạt tiêu Bungari thái sợi vào đó, cà chua cũng thái sợi và tỏi thái nhỏ hoặc ớt cay.

Trích dẫn: Gabi

Một công thức rất đơn giản và ngon.

Tôi luôn không có thời gian, đôi khi cũng lười biếng, nên hầu hết các công thức đều đơn giản nhất có thể, nhưng cũng ngon

Đã thêm thứ bảy, 03/09/2016 08:42 PM

Đá cuộiTôi đồng ý, trong một cái nồi cũng ngon không kém gì cả, mua những cái nồi thấp hơn và cổ rộng hơn, trong đó nấu nhiều món thì tiện hơn.

gawala

Trích: V-tina

, trong đó nhiều món nấu ăn tiện lợi hơn

Tôi đã mang một cái nhỏ đến tủ đa năng và tôi sẽ không mua cái mới nữa, tôi sẽ chuyển sang chậu một lần nữa.Tôi chỉ không có bất cứ thứ gì cho cá và cho cháo và cho món goulash và nước dùng ... Tôi thích nấu trong nồi. Chúng tôi có e-mail. bếp, không có sự khác biệt trong đa hoặc trong lò. Cả cái này hay cái kia đều không "ăn" nhiều điện ..

V-tina

Trích dẫn: gawala

Tôi thích nấu ăn trong nồi

và tôi đặc biệt thích nó khi một người muốn món hầm, thứ hai là perlotto và thứ ba muốn cháo bí ngô

gawala

Trích: V-tina

và tôi đặc biệt thích nó khi một người muốn món hầm, thứ hai là perlotto và thứ ba muốn cháo bí ngô

Svetlana Mazqarovna

V-tina, Tôi mua con cá này vì giá rẻ cho con mèo, nhưng sau đó thậm chí con mèo có mùi hôi, thử luộc nó lên cũng không đỡ. Và có một mùi ở nhà. Tôi đã phải từ chối. Một số loại cá cụ thể. Làm thế nào để bạn ngắt mùi này?

V-tina

SvetlanaMazqarovna, Tôi thậm chí không biết từ tôi - nó không có mùi gì giống như vậy, thay vào đó nó có hương vị và mùi trung tính, cho phép bạn nấu nó theo ý muốn
Tôi chế biến như tất cả các loại cá - tôi cắt bỏ đầu, đuôi, vây, làm sạch kỹ lưỡng bên trong và rửa sạch - đó là về nguyên tắc, tất cả quá trình chế biến

IvaNova

Bữa tối ngon miệng với mức tối thiểu các cử động cơ thể và chi phí vật chất.
Tốt nhất, tôi cố gắng mua một con cá lớn hơn. Tôi đã cắt bỏ hoàn toàn phần bụng (với hai con mèo thì điều này không thành vấn đề).
Và trong nửa giờ nữa tôi sẽ có được một món ăn ngon.
Cảm ơn bạn, Tinochka! Xin lỗi vì không có ảnh

V-tina

Irina, Ira, cảm ơn vì những lời tốt đẹp! Bạn đã biết, chắc chắn, hầu hết các công thức nấu ăn của tôi càng đơn giản càng tốt ... Tôi hy vọng con gái của bạn cũng ăn cá, trẻ em ở tuổi này cần

tati-ana

Svetlana Mazqarovna,
Tôi cũng mê con cá này, tôi khẳng định nó không có mùi gì cả. Rõ ràng họ đã bị thiu, ở dạng này bất kỳ con cá nào cũng có mùi khó chịu. Vì lý do này, tôi không bao giờ lấy cá từ cửa hàng, mà chỉ lấy cá từ các cửa hàng lớn ở chợ.

Vương miện

Ruốc xanh có mùi tanh nồng, bản thân cá rất ngon, tôi nấu theo cách này và thường làm cốt lết.