Salad sinh tố

Salad sinh tố

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
băp cải trăng	100g
bắp cải đỏ	100g
củ hành tây	50 gam
kiều mạch nảy mầm	2 muỗng canh. l.
Muối	0,5 muỗng cà phê
Đường	0,5 muỗng cà phê
axit chanh	0,5 muỗng cà phê
hỗn hợp dầu thực vật	1 giây l.

Phương pháp nấu ăn

• Cắt nhỏ tất cả các loại rau, rắc đường, muối và axit xitric, trộn đều và để yên trong 15-20 phút. Thêm kiều mạch đã nảy mầm, đổ dầu thực vật chưa tinh chế vào, khuấy đều và dọn ra đĩa.
• 
• Chúc ngon miệng!

Đẹp trai! Ngon miệng! Và hữu ích! Cảm ơn bạn, tôi nhất định sẽ cố gắng !!!

Vâng, vào mùa xuân bạn cần bổ sung vitamin, giúp ích cho cơ thể.

Vâng, vào mùa xuân bạn cần bổ sung vitamin, giúp ích cho cơ thể.

Cây kiều mạch nảy mầm là nó như thế nào? Đây là để bán hay bạn có thể tự nảy mầm? Nếu có thể để biết thêm chi tiết? Cảm ơn bạn

Tôi nghĩ bạn có thể tự mình nảy mầm ...

Kiều mạch mà chúng ta nấu cháo là không phù hợp. Chúng tôi cần một màu xanh lá cây. Nó có thể được bán trong các phòng thực phẩm lành mạnh, trong các phòng có ngũ cốc đắt tiền. Với chúng tôi, tôi chỉ nhìn thấy nó ở một nơi và thành viên diễn đàn của chúng tôi đã cho tôi một liên kết đến một cửa hàng trực tuyến ở Karaganda, nhưng cả kiều mạch hay chính tả đều không có. Nó nảy mầm rất dễ dàng và tôi thích nó hơn lúa mạch đen hoặc lúa mì. Gói sẽ nói làm thế nào để nảy mầm, nhưng đây là cách tôi làm. Tôi đổ đầy nước vào buổi sáng và để nó trong 10-12 giờ ở nơi ấm áp. Sau đó, tôi rửa nó bằng một chất giả kim loại, và phủ nó bằng một mảnh giấy, đặt nó trên bệ cửa sổ, đáy ấm, nhưng không nguy hiểm. Ngày hôm sau tôi ăn.

Thật dễ dàng và nhanh chóng? Hôm qua tôi thấy không có chiên trong chợ của chúng tôi ... Tôi phải thử. Nếu nó nảy mầm, tôi sẽ chia sẻ ấn tượng của tôi. Cảm ơn bạn!

Và tôi thích đơn giản, nhanh chóng, ngon miệng, lành mạnh. Ba trong số năm món salad được trình bày ngày hôm qua được làm trong cùng một ngày.