Xay với ớt xanh và rau bina trong hộp nhiều bánh Brand 37502

Xay với ớt xanh và rau bina trong hộp nhiều bánh Brand 37502

Thể loại: Món rau

Thành phần
Ngâm	1 \ 2 m. St.
Nước	1 \ 2 m. St.
Rau bina đông lạnh	125 g
Củ hành	1 máy tính cá nhân.
Tiêu xanh	2 chiếc.
tỏi	2 răng.
Gừng tươi	2 cm
Nguyên hạt thì là	1/2 muỗng cà phê
Đậu ngò	1 muỗng cà phê
Nhục đậu khấu	nhón
Dầu thực vật để chiên	2 muỗng canh. l.
Muối	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Tùy chọn số 1:
• Trong chương trình Nướng (đậy nắp lại), thỉnh thoảng đảo đều, phi thơm hành, tỏi băm nhỏ và gừng trong dầu thực vật. Thêm ớt sừng và rau bina đông lạnh. Tổng thời gian là 10-15 phút.
• Thêm hỗn hợp đã rửa sạch. Để đổ đầy nước. Chương trình tiêu chuẩn Krupa.
• Nghiền thì là và rau mùi trong cối. Sau khi kết thúc chương trình, thêm vào xoong, muối, khuấy đều và để ở nhiệt độ nóng trong 5-10 phút.
• Tùy chọn số 2:
• Miến rửa sạch, cho vào chảo nhiều bánh. Đổ 1 m. Nước. Chế độ Pilaf. Sau khi kết thúc chương trình, cho đậu xanh ra đĩa.
• Trong chương trình Nướng (đậy nắp lại), thỉnh thoảng đảo đều, phi thơm hành, tỏi băm nhỏ và gừng trong dầu thực vật. Thêm ớt sừng và rau bina đông lạnh. Tổng thời gian là 30 phút.
• Cho rau mùi và thìa là đã thái nhỏ vào cối, muối, đậu xanh, đun trong vòng 5-10 phút:
• 
• Tôi đã nấu trong 2 ngày liên tiếp, nhưng tôi không hiểu mình thích lựa chọn nào hơn. Trong phiên bản thứ hai, các loại rau trở nên thơm hơn và đậu xanh mềm hơn. Mặc dù chồng tôi thích # 1.

Ghi chú

Các công thức từ trang web của đầu bếp. RU

[Omela,]

Omela, Ksyusha, thật là ngon !!! Và chúng tôi có những tấm tương tự.

[Natasha]

Natasha,

Ngâm (một nguồn: 🔗)


Trong tiếng Latinh, nó là Vigna radiata, trong tiếng Hindi - mung, trong tiếng Trung - lǜ dòu, tức là "đậu xanh", và ở Trung Á, nghĩa là ở Uzbekistan, Azerbaijan và các nước khác, nó được gọi là mung. Với cái tên này, nó được các thương nhân từ các nước cộng hòa phía nam cũ của Liên Xô bán tại các thị trường Nga.

Quả đậu xanh có hình trứng, hạt đậu dài chỉ 2-4 mm, có vỏ màu xanh lục và bề mặt bóng. Đậu xanh có một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng vững chắc, giống như bất kỳ loại đậu nào khác. Giá trị dinh dưỡng của đậu xanh là 357 kcal trên 100 g, cân bằng các chất được chuyển dịch theo hướng protein và carbohydrate. Đặc biệt có giá trị đối với con người là hàm lượng protein trong đậu xanh được hấp thụ tốt hơn động vật và ở nhiều nước đã thay thế thành công protein của thức ăn từ thịt. Điều này đúng đối với những người ăn chay và những người tuân thủ nghiêm ngặt việc ăn chay của Cơ đốc giáo. Đậu xanh chứa nhiều phốt pho, magiê, kali và canxi.

Phốt pho là nguyên tố có giá trị nhất đối với một người, giúp cải thiện trí nhớ và tăng khả năng trí óc. Phốt pho giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, duy trì sự trao đổi chất bình thường, mô xương và chức năng thận. Kali làm giảm huyết áp, cung cấp oxy cho tế bào não. Magiê giúp tránh các cơn đau tim, ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ thống tim mạch nói chung, và làm giảm chứng trầm cảm theo mùa và các chứng trầm cảm khác, thường gặp trong việc ăn uống thành thị. Ngoài các nguyên tố vi lượng, đậu xanh còn chứa nhiều vitamin C, thậm chí nhiều hơn cả rau.

Và chúng tôi có những tấm tương tự.

"Auchan" cũng là "Auchan" ở Châu Phi.

Nhà hàng của tôi ở đây đã làm biến dạng 3 kg đậu đen khô của Nga. Bạn có nghĩ rằng chúng sẽ phù hợp để thay thế masha?
Đau đớn thay, công thức của bạn cho một mùa đông đen tối có vẻ hấp dẫn! Chúng ta phải cố gắng làm chủ.

[Medusa]

Nhà hàng của tôi ở đây đã làm biến dạng 3 kg đậu đen khô của Nga. Bạn có nghĩ rằng chúng sẽ phù hợp để thay thế masha?

Medusa , Tôi không biết "đậu đen Nga" là gì, ý tôi là đây là một loại đậu dệt? Trong trường hợp này, nó có thể được chế biến theo 2 phương án: thứ nhất là luộc riêng, sau đó cho vào văn.

[Omela,]

Omela, Cảm ơn câu chuyện về Masha! Và tôi cũng đã mua đĩa ở Auchan! Ksenia và Meduzych không cần giải thích gì cả, anh ta nổi trận lôi đình với muối ...

[Cây tầm gửi]

Cây tầm gửi, cảm ơn bạn rất nhiều, hóa ra vẫn ngon ngay cả khi không có tiêu
đã nghiền lần thứ 2, tức là gấp 4 lần, chỉ có chim ibir mất 1 cm, và vẫn vì anh ta mà cô út từ chối, mặc dù cô ấy chỉ đơn giản là ăn đậu xanh đã luộc chín trên cả hai má
Tôi vẫn cố gắng gắn rau bina, tôi không thể nấu nó để ăn (ngay cả tôi), nhưng trong công thức này, nó rất ngon và thậm chí là lạnh - một món khai vị salad
Tôi sẽ nấu ăn thường xuyên hơn và không có gừng

không cảm ơn !!! sự không phù hợp

[nimart]

nimart , rất vui vì bạn thích nó !! Và trẻ em - vâng, danh tính của tôi không yêu bất kỳ gia vị nào !!

Tôi chỉ cần đi dạo với đứa trẻ, và nó đã tiết kiệm