Lát bí ngòi nướng trong lò

[Efrat]

Lát bí ngòi nướng trong lò

Thể loại: Món rau và trái cây

Thành phần
quả bí	1 máy tính cá nhân.
dầu ô liu (hoặc dầu thực vật)	2 muỗng canh. l.
Muối	1/3 muỗng cà phê
tiêu đen xay	nếm thử
trứng*	1 máy tính cá nhân.
vụn bánh mì	3/4 Nghệ thuật.
gia vị	nếm thử

Phương pháp nấu ăn

• Bật lò để làm nóng trước, đặt nhiệt độ ở 200^{trong khoảng}TỪ.
• Lót khay nướng bằng giấy nướng đã thấm dầu.
• Rửa bí xanh dưới vòi nước chảy, gọt vỏ nếu muốn, cắt lát dày 0,5 cm, cho vào tô, đổ dầu ô liu hoặc dầu thực vật vào, thêm muối và hạt tiêu đen, khuấy nhẹ.
• Đập một quả trứng vào một đĩa, dùng nĩa trộn và đĩa còn lại, trộn vụn bánh mì với gia vị cho vừa ăn.
• Nhúng từng lát bí ngòi vào trứng, sau đó tẩm bột mì vào vụn bánh mì (tôi dùng bánh ngô cắt nhỏ trộn với hạt mè) và đặt lên khay nướng có lót giấy da.
• Nướng trong lò 25-30 phút. Nếu cần, lật các lát và nấu thêm 5-10 phút, cho đến khi có màu vàng nâu.
• Ăn kèm với sữa chua: trộn 100 ml sữa chua với 1/2 muỗng cà phê. ớt bột, muối và hạt tiêu đen; hoặc với nước sốt: 2 muỗng canh. l. mayonnaise trộn với 1 muỗng canh. l. sốt cà chua.
• * Dành cho người ăn chay trường. Bạn có thể thay thế trứng bằng một thìa dầu ô liu hoặc dầu thực vật, tổng cộng là 3 thìa. l., và ngay lập tức cuộn các lát bí ngòi trong vụn bánh mì.

Ghi chú

Theo đơn thuốc Efrat (Người israel). Cảm ơn tác giả!

[Ilona]

Ồ, thật là thú vị! Đánh dấu bắt buộc

Ilona, cảm tạ!

Tôi cũng quan tâm và hài lòng bởi công thức của bạn, Ilona,! Cần phải cố gắng! Cảm tạ!

[Tatyana]

Tatyana, Evgeniya, đối với sức khỏe của bạn! Và tôi quan tâm đến lựa chọn này, không có phô mai và giòn, chưa quá lạnh, không cần chiên trên chảo.

Nó thật đẹp!
Giống như khoai tây chiên. Họ trông rất ngon miệng!
Chúng tôi chắc chắn sẽ nấu nó.
Ilona, ​​cảm ơn!

[Rita]

Rita, đối với sức khỏe của bạn! Nấu ăn, món ăn đơn giản và phù hợp với khẩu vị cá nhân của bạn.

[Ilona]

bánh ngô trộn với hạt vừng

Ilona, vẻ đẹp đặc biệt là với bánh mì như vậy

[Tatyana]

Tatyana, cảm tạ . Breadcrumbs cho lớp bí ngòi phủ đều hơn so với bột ngô xay.

Ilona, ​​vẻ đẹp và lợi ích tuyệt đối! Ngay sau khi những chú thỏ của tôi trở lại, tôi sẽ cố gắng cho chúng ăn những miếng khoai tây chiên như vậy. Cảm ơn vì công thức.

[Natalia]

Natalia, đối với sức khỏe của bạn! Có thể, trong khi thỏ đi vắng, bạn có thể chuẩn bị một phần nhỏ cho mình? Và bạn sẽ được lợi, và bạn sẽ sửa lại công thức cho hợp khẩu vị của các chàng trai.
Vâng, tuy nhiên, để tránh những thất vọng có thể xảy ra, không phải khoai tây chiên, chỉ hơi giòn khi còn nóng, hãy cắt lát. Hơn nữa, như thường lệ, chúng có cấu trúc mềm hơn, vì vậy bạn không nên chế biến món ăn này trước.

Ilona, ​​trong thời gian vắng mặt của họ, tôi đã thưởng thức bản thân với các loại rau ở các dạng khác nhau (họ không thực sự thích rau, hãy cho chúng tôi mì ống). Và việc các vòng tròn sẽ trở nên mềm mại là điều dễ hiểu. Tôi chỉ không muốn đặt từ này trong dấu ngoặc kép.

[Natalia]

(họ không thực sự thích rau, hãy cho chúng tôi mì ống).

Natalia, và các tùy chọn chung ở dạng lasagna thực vật, cannelloni hoặc "vỏ" nhồi? Hầm kiểu mì?

Tôi chăm sóc bản thân bằng các loại rau củ dưới nhiều hình thức khác nhau trong thời gian họ vắng mặt.

Tôi hy vọng bạn cũng thích công thức này.

Một công thức thú vị, tôi sẽ thử ngay hôm nay

[Mong]

Mong, chúc bạn tâm trạng tốt và tôi hy vọng công thức sẽ không làm bạn thất vọng.

Cảm tạ. Tôi muốn thử nó.

[Irina]

Irina, đối với sức khỏe của bạn! Nấu, món ăn không phức tạp và không mất nhiều thời gian.