Sinh tố Vitamin với hắc mai biển và hạt chia (Máy xay súp Vitek VT-2620)

Thể loại: Đồ uống
Sinh tố trái cây với hắc mai biển và hạt chia (Máy xay súp Vitek VT-2620)

Thành phần

Cho 2 phần ăn:
Trái chuối nửa trung bình
Hắc mai biển (tươi hoặc đông lạnh) 4 muỗng canh. l.
Quan thoại 2 chiếc.
Sữa hạnh nhân * 300 ml
Hạt chia 1 muỗng canh. l.
* Thay thế: sữa chua tự nhiên + nước cam 100 ml + 150 ml
Mật ong - tùy chọn 1-2 muỗng cà phê

Phương pháp nấu ăn

  • Hắc mai biển đông lạnh có thể được rã đông ở nhiệt độ phòng trong 20-30 phút.
  • Gọt vỏ và tách múi quýt. Tôi không làm sạch các lát cắt khỏi màng, chất xơ thừa sẽ không làm tổn thương chúng tôi.
  • Nếu không có sữa hạnh nhân, có thể thay thế bằng sữa thông thường hoặc hỗn hợp sữa chua tự nhiên và nước cam. Trong trường hợp này, bạn có thể cần làm ngọt sinh tố để có hương vị, chẳng hạn như sử dụng mật ong - 1-2 muỗng cà phê.
  • Cho chuối, quả hắc mai biển, hạt nêm quýt, hạt chia vào cối xay sinh tố và phủ sữa hạnh nhân lên trên. Trộn ở chế độ Blender, tốc độ 3 lần 3 phút.
  • Đổ ra ly và dùng cho bữa sáng. Điện tích của năng lượng được cung cấp!
  • Sinh tố trái cây với hắc mai biển và hạt chia (Máy xay súp Vitek VT-2620)
  • Ăn ngon miệng nhé!

Món ăn được thiết kế cho

2 phần ăn

Gaby
Ksyushenka, một công thức thú vị, tôi chưa bao giờ thử xôi, cô ấy sẽ đột nhiên bật lên .... đánh dấu.
Ksyushk @ -Plushk @
Vika, cảm ơn vì đã ghé qua, rất vui được gặp bạn!
Hắc mai biển tất nhiên là một loại quả mọng đối với những người nghiệp dư. Nhưng cô ấy rất hữu ích.
Quả hắc mai biển rất giàu vitamin B1, B2, C, E, K, P; flavonoid, axit folic, carotenoid, betaine, choline, coumarin, glucose, fructose và phospholipid. Quả mọng chứa một lượng khá lớn các loại axit như: axit malic, citric, caffeic và tartaric. Quả mọng cũng rất giàu tannin. Loại quả mọng có vẻ ngoài khiêm tốn này không bị thiếu các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng, chẳng hạn như natri, magiê, sắt, silic, nhôm, chì, niken, mangan, stronti và molypden. Và cộng với dầu.
Như bạn có thể thấy, đây là một tập hợp các vitamin, khoáng chất và những thứ khác. Nó cũng có đặc tính kháng virus, chữa lành vết thương và tái tạo. Hắc mai biển có thể củng cố thành mạch máu và làm cho chúng ít thẩm thấu hơn, cải thiện sự trao đổi chất của mô và có tác dụng chống oxy hóa. Nó có thể điều trị một loạt các bệnh khác nhau, được sử dụng cả trong y học dân gian và y học cổ truyền. Bạn sẽ gặp gỡ khi bán, mua quả mọng đông lạnh, thậm chí cả khoai tây nghiền, nước trái cây, v.v.
Tôi dạy con từng chút một ...
Gaby
Cảm tạ !
severyanka76
Chúng tôi thích thức uống trái cây hắc mai biển rã đông, nó có vị như xoài. Ngon ngon. Bạn có thể thử mua một túi đông lạnh, chẳng hạn như ở Globus và nấu nó.
Ksyushk @ -Plushk @
severyanka76, nước ép hắc mai biển rất hữu ích.
Tôi có một chai nước chanh nóng sea buckthorn, hãy thử nó, đột nhiên bạn thích nó. Nhân tiện, nó là tốt khi nó lạnh.

Nước chanh nóng từ cây hắc mai biển (Ksyushk @ -Plushk @)

Sinh tố trái cây với hắc mai biển và hạt chia (Máy xay súp Vitek VT-2620)
severyanka76
Ksenia, cảm ơn, tôi chắc chắn sẽ cố gắng. Chúng tôi tôn trọng cây hắc mai biển. Và điều thú vị là, quả mọng này có vị chua, nhưng trong các loại đồ uống trái cây, hương vị thay đổi đến tuyệt vời.
Ksyushk @ -Plushk @
severyanka76, Tôi hy vọng bạn sẽ tận hưởng .
Olechka.s
Ksyusha, thật là một ly sinh tố hấp dẫn và một màu nắng! Một xương hắc mai biển được ném? Bạn không thể cảm thấy nó? Tôi thích cây hắc mai biển trong đồ uống trái cây Và tôi chưa nghe nói về quả chia. Cảm ơn vì công thức
Ksyushk @ -Plushk @
Olga, xương không có cảm giác, chúng được xay kỹ, nhưng điều này là với nồi súp Vitek. Nếu bất kỳ máy xay sinh tố nào khác - tôi không thể đảm bảo.

Tất cả các công thức nấu ăn

© Mcooker: Bí quyết hay nhất.

Sơ đồ trang web

Chúng tôi khuyên bạn đọc:

Lựa chọn và vận hành máy làm bánh mì