Người ta viết rằng bằng cách tiêu thụ sữa chua như vậy, bạn có thể giảm cân.
Tôi sẽ tham gia vào cuộc trò chuyện. Trong y học hiện đại, có khái niệm về hệ vi sinh vật, đây là một cộng đồng các vi sinh vật sống trên màng nhầy của bạn. Thành phần rất riêng lẻ, chịu ảnh hưởng của môi trường, căng thẳng, ảnh hưởng của môi trường bên trong, v.v., v.v. Công việc đang được tiến hành, theo đó một mô hình thú vị đã được tiết lộ. Nếu một người thiếu hoặc giảm một số chủng loại vi khuẩn bifidobacteria (và bây giờ có lẽ điều tương tự sẽ sớm được thiết lập về vi khuẩn axit (có nghĩa là các chủng cụ thể!), V.v., thì điều này dẫn đến sự gián đoạn sự trao đổi chất của mô mỡ, và sau đó dẫn đến béo phì. các chủng vi khuẩn bifidobacteria tương ứng, bệnh nhân bắt đầu trở lại cân nặng bình thường. Chỉ cần lưu ý rằng có rất nhiều lý do dẫn đến béo phì, đây rõ ràng chỉ là một nhóm người mà trọng lượng dư thừa là do Sự thiếu hụt của các chủng vi khuẩn tương ứng. thành phần của microbots ảnh hưởng đến hành vi của con người, hoạt động của não bộ, tôi thậm chí còn có một cuốn sách về điều này ở nhà, vì vậy bạn không nên hoàn toàn nghi ngờ về những lời nói về sữa chua và giảm cân.
Cần lưu ý rằng thành phần hệ vi sinh vật của chúng ta rất khác nhau. Các chủng vi khuẩn ngoài hành tinh (từ cùng một loại sữa chua) khi vận chuyển sẽ đi qua đường ruột của chúng ta và thực tế không phải là chúng sẽ bén rễ. Trong phần lớn các trường hợp, chúng sẽ rời khỏi chúng ta sau 1,5-2 ngày. Tuy nhiên, vẫn có những hiện tượng đối kháng, khi dù là người ngoài hành tinh, nhưng hệ vi sinh thân thiện vẫn giúp chúng ta đánh đuổi những người ngoài hành tinh xấu xa (vi khuẩn gây bệnh) hoặc cho phép chúng ta kiểm soát
quá đáng sinh sản của một số chủng vi sinh vật có lợi và cơ hội. Ngoài ra, các sản phẩm sữa lên men rất giàu các thành phần của hoạt động quan trọng của vi khuẩn có lợi, bản thân chúng cũng góp phần tạo ra độ pH thuận lợi, nói chung, một môi trường thuận lợi cho sự sống của hệ vi sinh vật của chúng ta, lý do, có thể ở trạng thái chán nản. Xem xét những điều trên, tôi có thể nói một điều: hiệu quả chữa bệnh có thể được quan sát thấy khi sử dụng thường xuyên (!!) các sản phẩm như vậy, và với liều ít nhất 200-250 ml mỗi ngày cho mỗi người lớn. Ai muốn nhiều hơn, ăn cho khỏe mạnh. Nếu bạn ăn sữa chua ba ngày một lần, hiệu quả sẽ khó nhận thấy.Bất cứ ai quyết định cải thiện sức khỏe của họ sau một cơn bệnh, một lượng hàng ngày ít nhất 14 ngày là đặc biệt quan trọng ở đây. Và điều cuối cùng. Sẽ có rất ít lợi ích nếu một người không dung nạp tiềm ẩn với protein trong sữa bò - casein. Và nếu có thiếu hụt men lactase. Hơn nữa, sự thiếu hụt lactase có thể là kết quả của một bệnh nhiễm trùng trước đó (cả virus và vi khuẩn), và trong những trường hợp như vậy, sữa chua sẽ không đúng, mà còn làm tê liệt. Đúng, nó đã có ít lactose (đường sữa) hơn sữa nguyên chất, nhưng điều đó đủ để làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. May mắn thay, sau khi bị nhiễm trùng, sự thiếu hụt lactase không tiếp diễn vô thời hạn, và đôi khi quá trình tổng hợp enzyme được bình thường hóa trong vòng 14-21 ngày. Sự thiếu hụt này có thể được xác định bằng một số dấu hiệu. Nếu một người, sau khi uống sữa chua, sau một vài giờ bắt đầu sôi bụng, bắt đầu sôi sục và nếu phân xuất hiện loãng, rất có thể đây là sự thiếu hụt enzym lactase. Nếu một người đã khỏi bệnh nhiễm trùng dung nạp tốt với sữa chua, rất có thể chức năng enzym không bị ảnh hưởng trong trường hợp này và anh ta có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng cách uống sữa chua hàng ngày, v.v.
Tìm kiếm trên Internet để biết tên của các chủng cụ thể được giảm ở những người thừa cân và so sánh với thành phần của một nền văn hóa mới bắt đầu cụ thể. Nếu bạn không tìm thấy nó, tôi sẽ cố gắng tìm trong giấy tờ của mình tên của một chủng cụ thể, tôi không nhớ tên vì vấn đề này không liên quan đến tôi và gia đình tôi.
