|
 Chúng ta đang sống trong thời kỳ đáng kinh ngạc. Những gì cho đến gần đây là khoa học viễn tưởng bây giờ được sử dụng tích cực trong cuộc sống hàng ngày, làm cho nó đơn giản hơn, phong phú hơn và thú vị hơn. Công nghệ cao giúp chúng ta làm việc, thư giãn và thậm chí là chăm sóc bản thân. Phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại là một ví dụ điển hình cho điều này.
Thực tế là các thủ thuật nhiệt có tác động tích cực đến cơ thể đã được biết đến từ nhiều thế kỷ trước khi phát hiện ra bức xạ hồng ngoại, nhưng cách đây không lâu người ta đã có thể sử dụng năng lượng của nó để chữa bệnh và làm sạch cơ thể. Do đó, vẫn có những cuộc thảo luận về mức độ hữu ích hoặc có hại của bức xạ như vậy đối với con người.
Trước khi nói về tác hại hoặc lợi ích có thể xảy ra, cần lưu ý rằng bức xạ hồng ngoại là hoàn toàn tự nhiên đối với con người. Nguồn lớn nhất của nó là Mặt trời. Đó là nhờ vào quang phổ hồng ngoại của ánh sáng của chúng ta mà nó có khả năng làm ấm mọi thứ xung quanh. Phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại cũng dựa trên nguyên lý tương tự. Trong đó, các phần tử đặc biệt phát ra sóng nhiệt, làm nóng bề mặt cơ thể người ở độ sâu tới 4 cm. Đồng thời, nhiều quá trình khác nhau diễn ra trong các tế bào. Việc sử dụng sưởi ấm như vậy là gì?
Trước hết, khi đến phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại, cơ thể nhanh chóng được làm nóng lên đến nhiệt độ 38 độ C. Ở nhiệt độ này, gần như tất cả các mầm bệnh đều chết.
Ngoài ra, trong quá trình này, các lỗ chân lông nở ra và quá trình tiết mồ hôi tích cực bắt đầu, trong đó các tế bào da được làm sạch và loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể. Sự ấm lên nhẹ nhàng của các mô giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và do đó, kích hoạt quá trình phục hồi của chúng. Ngoài ra, làm nóng bằng nhiệt trong phòng tắm hơi là một bài tập tuyệt vời cho mạch máu và tim. Để chịu được thời gian 20-30 phút trong phòng xông hơi khô như vậy dễ hơn nhiều so với trong phòng xông hơi ướt thông thường, bởi vì nó không phải là môi trường làm nóng lên, mà là chính các mô của cơ thể.
Có vẻ như có rất nhiều lợi ích từ một phiên nửa giờ. Nhưng xông hơi bằng tia hồng ngoại cũng có thể gây hại cho cơ thể. Không phải do bức xạ nhiệt, mà là do bỏ qua các chống chỉ định và các quy tắc thăm khám.
Vì vậy, trước khi thực hiện, bắt buộc phải làm sạch da của tất cả các mỹ phẩm. Không được phép sử dụng bất kỳ loại kem và mặt nạ nào không dành riêng cho phòng xông hơi hồng ngoại. Bạn không thể ghé thăm phòng tắm hơi khi đói, cũng như một bữa ăn nặng. Bạn không nên bắt đầu một buổi học với bất kỳ dấu hiệu nào của tình trạng khó chịu: nhức đầu, lạnh, suy nhược. Ngoài ra, điều quan trọng là không được quên uống trong quá trình làm thủ tục, nhưng không nhiều lắm.
Bạn cũng nên biết rằng chống chỉ định trực tiếp của thủ thuật là rối loạn hoạt động của tuyến giáp, sự hiện diện của khối u lành tính hoặc ác tính, bệnh ngoài da ở giai đoạn cấp tính, bệnh của hệ thống tim mạch, xương và sinh dục. Ngoài ra, không nên đến phòng tắm hơi như vậy cho phụ nữ có thai và phụ nữ mới sinh con.
Trong các trường hợp khác, tuân thủ các quy tắc sử dụng, bạn có thể tăng cường đáng kể hiệu quả tạo ra bởi hoạt động thể chất và chế độ ăn uống, chữa lành cơ thể và giữ gìn tuổi trẻ và vẻ đẹp của làn da. Bạn chỉ cần nhớ quy tắc chính của bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào - tuân thủ các biện pháp!
Katty
|
